A dor lombar é a segunda maior causa de ida dos pacientes aos consultórios médicos; só perde para a dor de cabeça. O ortopedista Alexandre Fogaça Cristante diz ser preciso estar atento a sinais de alerta, como dor crônica e alterações de força e sensibilidade na pernaA dor lombar é a segunda maior causa de ida dos pacientes aos consultórios médicos; só perde para a dor de cabeça. O ortopedista Alexandre Fogaça Cristante diz ser preciso estar atento a sinais de alerta, como dor crônica e alterações de força e sensibilidade na perna

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As chamadas cadeiras gamer não são uma novidade para streamers que passam horas jogando. Agora com a pandemia de coronavírus, esse item passou a chamar atenção de outras pessoas que procuram pelo bem-estar no home office, uma vez que temos passado mais tempo em casa, seja trabalhando ou na frente do computador. Portanto, é sábio dizer que cadeira não é tudo igual e sua escolha pode influenciar muito na sua saúde.

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A maneira como você deita, senta e desempenha suas atividades influencia na sua saúde e pode até prejudicá-la. E não pense que quando a posição é confortável ou por você manter hábitos que até então nunca causaram nada que estará livre de danos a qualquer momento...

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Esta seleção de alongamentos tem como principal objetivo fortalecer a musculatura da lombar, região que as gestantes se queixam com frequência de dor.Esta seleção de alongamentos tem como principal objetivo fortalecer a musculatura da lombar, região que as gestantes se queixam com frequência de dor.

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Qual seria o melhor colchão para você? É importante também escolher o travesseiro certo e adotar uma série de práticas

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