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A coluna “travada” é o sinal de que a dor nas costas pode estar em uma fase aguda e intensa, tão forte a ponto de o paciente não conseguir se movimentar, sendo que os casos mais comuns estão associados a quadros nos quais o paciente, ao fazer força, acaba dobrando o tronco para frente, “travando” a coluna.

Muitos brasileiros sofrem com dor nas costas, porém, há como aliviar esse sintoma que pode limitar bastante as atividades diárias dos pacientes. Veja alguns exercícios que ajudam a fortalecer a coluna e aliviar a dor nas costas.

A cirurgia de coluna deve ser utilizada em último caso no tratamento de doenças degenerativas, deformidades ou mesmo fraturas e outras lesões da coluna. Hoje em dia, com as técnicas minimamente invasivas, se trata de um procedimento muito mais seguro e de rápida recuperação.

Você já sentiu dor nas costas durante a corrida? Essa dor é resultado do quanto a região lombar (parte mais inferior das costas) é exigida durante a prática da corrida. Isso porque correr faz com que a musculatura do tronco precise estar na mesma postura durante um grande intervalo de tempo.

O avanço da tecnologia trouxe inúmeros benefícios para a humanidade, e um deles é o celular. Entretanto, esse benefício trouxe também trouxe outro problema, cada vez mais comum nos consultórios ortopédicos: a síndrome do pescoço de texto ou, do inglês, text neck syndrome. Trata-se da postura incorreta durante o uso de dispositivos móveis, como celular ou tablet.

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