Ombros para trás, peito para a frente, barriga para dentro. Na hora de tirar uma foto, é normal arrumarmos a postura para não exibirmos a gordura da região abdominal. E saiba que isso não é somente "ilusão de ótica" no momento de um retrato.

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Desvios posturais, dores na coluna, contraturas, tendinites, formigamentos, lesões: essas são algumas das consequências de se carregar peso de forma errada no dia a dia. Em excesso, perde-se ainda o equilíbrio e corre-se o risco de tropeçar, cair, torcer o tornozelo e, quando não imediatos e tratados, os danos podem se tornar crônicos, irreversíveis e causar invalidez.

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O uso de dispositivos móveis, principalmente o celular pode causar dores na coluna, principalmente na coluna cervical O uso de dispositivos móveis, principalmente o celular pode causar dores na coluna, principalmente na coluna cervical 

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Se você não caiu - o que poderia provocar uma fratura -, nem tem histórico de doenças, como osteoporose ou hérnia de disco, mas passa muito tempo sentado na mesma posição para trabalhar ou assistir à TV, e anda estressado, dormindo mal e de vez em quando até exagerando nos exercícios físicos, é provável que se estiver com dor nas costas o problema seja muscular.

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Simulação do homem para o ano 3.000 viraliza nas redes sociais; especialistas apontam ressalvas, mas sugerem cuidados com a postura e a visão

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