"Depois do tratamento, o paciente precisa fazer a manutenção, que é com melhora do peso e da postura, e com exercícios para fortalecer a musculatura abdominal e paravertebral." diz o Dr. Alexandre Fogaça Cristante para a Metrópole
Clique aqui para visualizar a matéria.
"Corro 5 Km três vezes por semana. Devo me alongar nesses dias ou em dias intercalados?" Alexandre Fogaça Cristante responde para a revista Runner's World Brasil.
Clique aqui para visualizar a matéria.
Postura inadequada na hora de usar o tablet pode causar dores na coluna. "A repetição crônica dessas más posturas pode levar ao aumento do risco de desenvolver alterações nas curvaturas da coluna, como escoliose e cifose.", explica Alexandre Fogaça Cristante.
Clique aqui para visualizar a matéria.
Postura inadequada na hora de usar o tablet pode causar dores na coluna. "A repetição crônica dessas más posturas pode levar ao aumento do risco de desenvolver alterações nas curvaturas da coluna, como escoliose e cifose.", explica Alexandre Fogaça Cristante.
Clique aqui para visualizar a matéria.