Rua Dona Adma Jafet 74, conjunto 43 - Bela Vista - São Paulo, SP
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Segunda a Sexta 07:00 - 18:00
Na hora da corrida o atleta tem diversas contrações. Com o treino de abdômen, é possível manter um padrão de movimento e posição de corrida melhor por mais tempo. Para melhorar o seu desempenho e ajudá-lo a fugir de lesões, veja uma sequência de exercícios de treino de abdômen para a região ficar forte e resistente.
Você já sentiu dor na lombar? Dados recentes levantados pelo Ministério da Saúde em parceria com o IBGE revelaram que 27 milhões de adultos no País sofrem com doença crônica na coluna sendo o problema mais comum a dor na lombar.
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Com o término das férias, especialistas recomendam atenção redobrada de pais e educadores quanto ao peso exagerado de mochilas escolares para evitar problemas de saúde.
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Viajar é o máximo, já o voo...Ficar muitas horas dentro do avião não é uma experiência das mais agradáveis. Assentos apertados, ar-condicionado forte, secura na pele e nas narinas são alguns dos desconfortos. Para você chegar em melhores condições em terra firme, veja os itens que não podem faltar na sua mala de mão. E boa viagem!
Dor nas costas é um sintoma conhecido por quase todo mundo, seja em aparições esporádicas ou como incômodo frequente. Para acertar no tratamento, a primeira medida é investigar afundo suas causas.
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